Nous connaissons tous dans notre entourage ou, par experience directe l’effet yoyo des regimes. Apres s’etre privee de nourriture, la personne ressent le besoin de compenser la frustration du manque. Aussi, elle reprend son poids initial, voire plus, dans la majorite des cas. Je vous propose de tracer la courbe de l’echec des regimes : privation, carence, frustration, compensation, decouragement qui conduit a une mauvaise image de soi. Pour sortir de cette spirale vaine, je vous propose par le biais de l’hypnose une approche, non seulement pedagogique, mais surtout a la fois douce et efficace. En effet, il ne s’agit pas de se priver de tel ou tel aliment, mais d’engager sous hypnose un nouveau rapport a la nourriture, qui permet en mangeant differement de se sentir plus rapidement rassasier. Ainsi l’hypnose permet de generer une perte de poids progressive, naturelle tout en restaurant l’estime de soi.